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martes, junio 28, 2016

LIMPIEZA DE PRÓTESIS DENTALES ( FÉRULAS, APARATOS DE ORTODONCIA, DENTADURAS...)


Para ello necesitaremos agua tibia, un jabón antibacterias (de cuerpo o para limpiar los platos).
Preferentemente jabón sin olor y un cepillo de uñas o de dientes distinto al que utilizamos nosotros para evitar el traspaso de bacterias de los dientes a la prótesis.




Hay que prestar atención y limpiar tanto la parte interna,como la parte externa, durante al menos dos minutos.  
Es aconsejable no utilizar nunca pasta de dientes para limpiarla.
Una vez al mes, es conveniente dejar los aparatos durante unas horas en un vaso de agua tibia en el que disolvemos bicarbonato o una pastilla para limpiar dentaduras.
Una vez que haya finalizado el tiempo de espera, se enjuagará la dentadura con agua abundante. 
De esta manera se desinfectará bien y se evitará la acumulación de residuos.
No nos debemos olvidar de limpiar asiduamente la caja en la que guardamos los aparatos, 
en ella se depositan ácaros, bacterias y microorganismos que pueden traspasarse.
Para evitarlo, podemos utilizar el mismo cepillo con el que limpiamos los aparatos o una gasa esterilizada.
Cuando estamos fuera de casa y no tenemos nada para poder limpiarla, bastará con enjuagarla con agua abundante. - Antes de guardar la prótesis en su caja hay lavarla y secarla bien.
Antes de ponértela, aconsejamos humedecerla previamente.

ALIVIAR LA SEQUEDAD BUCAL

La sequedad bucal es consecuencia de que no se genere la suficiente cantidad de saliva como para poder mantener la cavidad bucal humedecida. Se puede dar de manera aislada pero también puede ser consecuencia de otras enfermedades un poco más graves. Ante la sensación continua de tener sequedad bucal te aconsejamos consultarnos, para establecer las causas y, de ser necesario, dar el tratamiento adecuado.
Si sientes sequedad bucal debes saber que aliviarla es posible, solo deberás conocer los ‘truquitos’ que te daremos el día de hoy. Ante todo debemos recordar que la sequedad bucal es un síndrome sobretodo frecuente en las personas que tienen una edad avanzada.



Mantener el organismo hidratado
Si bebes una buena cantidad de agua todos los días la posibilidad de sufrir sequedad bucal disminuirá notablemente. Puedes llevar contigo una botella de agua a temperatura ambiente. No debes esperar tener sed para comenzar a beber agua, lo ideal es tomar pequeños tragos de manera frecuente. Evita tomar agua que esté a temperaturas extremas (ni muy calientes, ni muy frías) esto podría generarte incomodidad y molestia.
Elimina la cafeína
Evita que en tu dieta haya productos o bebidas con cafeína, también deberás evitar las bebidas carbonatadas ya que tienen la capacidad de secar aún más la cavidad oral. Puedes tomar de manera ocasional té, café o refrescos libres de azúcar.
Mascar chicle sin azúcar
Una buena medida para evitar la sequedad bucal es mascar chicle libre de azúcar para incentivarte a generar saliva, también puedes chupar caramelos que no contengan azúcar.
No fumar ni tomar bebidas alcohólicas
Una buena medida para evitar la sequedad dental es no fumar ni tomar bebidas alcohólicas de manera frecuente. Además de generarte sequedad bucal te harán más susceptibles a distintas patologías orales y problemas más severos.
Enjuague dental sin alcohol
A la hora de elegir enjuague dental escoge los que no contengan alcohol en su composición.
Por las noches una buena medida que ayudará a evitar la sequedad bucal es el uso de humidificadores, así el aire del dormitorio se mantendrá en óptimo estado de humedad.

martes, junio 21, 2016

EL ESTRÉS Y LA BOCA

El estrés mal llevado es el enemigo número uno de la salud; puede subirnos en una montaña rusa emocional, ser la causa de depresiones constantes y además, impactar en nuestra salud física, incrementando el riesgo de ataque al corazón, jaquecas, variaciones en el sueño y memoria. 
También repercute en la salud dental, las 3 complicaciones dentales más recurrentes ligadas al estrés:







Bruxismo (rechinamiento de dientes):
Si  pasas por momentos con altos niveles de estrés, puede que rechines los dientes, sobre todo por las noches. 
El rechinamiento prolongado de dientes también puede desgastar el esmalte dental, ser causa de caries y sensibilidad.

Enfermedad Periodontal:
Los periodos prolongados de estrés puede debilitar el sistema inmunológico, cuando esto pasa, el cuerpo tiene muchos más problemas para luchar con bacterias, lo que lo hace mucho más susceptible a las infecciones tales como la de las encías.

Úlceras bucales:
Aunque no estamos seguros de cuál sea la causa exacta, uno de sus posibles activadores puedes ser el estrés.

Cuando estemos pasando por malos momentos personales hay que ser cuidadoso con la salud dental, cepillarse, tratar de comer alimentos saludables, hidratarse bien, y en lo posible de minimizar cualquiera de los impactos negativos que a largo plazo  puede dejar el estrés.





miércoles, junio 08, 2016

XILITOL Y CARIES

El precio inevitable que tenemos que pagar por comer son las caries. Afectan a nada menos que a unos 5.000 millones de personas. Para frenarlas hay que lavarse los dientes tras las comidas con una pasta con flúor. Desde hace unos años también se recomienda comer chicle sin azúcar y en especial con xilitol. 

¿Qué tiene este compuesto químico para protegernos de la caries?Las caries empiezan a formarse a los 20 minutos de la ingesta de los alimentos. Son huecos que se forman en las piezas dentales. Los hacen las bacterias que habitan nuestra boca cuando se alimentan de los restos de comida presentes en nuestros dientes, sobre todo de azúcares.El esmalte de nuestra dentadura está compuesto en su mayoría por un mineral llamado hidroxiapatita. Es muy duro, pero es soluble en los ambientes ácidos que producen estos microorganismos. En esas condiciones el esmalte de los dientes y las muelas se desmineraliza y aparecen las lesiones.
Al principio el ácido solo estropea el esmalte, pero si no se elimina las bacterias continúan su trabajo destructor en la pieza dental, llegan a la dentina y hacen un orificio por el que acceden a la pulpa, tocan el nervio y provocan un intenso dolor. Si no se trata la pieza dental se cae, las encías se infectan y aumenta el riesgo de infarto e ictus.El nuevo arma contra las caries son los chicles con xilitol. Este compuesto es un edulcorante que, a diferencia del azúcar, las bacterias no pueden fermentar. Así, dificulta el crecimiento y reproducción de estos microorganismos.
De manera natural se encuentra en bajas concentraciones en frutas y verduras. Su producción industrial se hace a partir de xilano, abundante en la madera.El xilitol fue descubierto por dos grupos de científicos a la vez. En 1890 el químico Emil Fisher y su ayudante Rudolf Stahel aislaron el compuesto de la corteza de la haya. De manera simultánea el alemán M.G. Bertrand lo extraía de las plantas de la avena y el trigo.