Busca en este blog

Translate

lunes, noviembre 20, 2017

COACHING WINGWAVE

Os dejo un articulo de Oriol Bellés, en referencia al Coaching Wingwave.

Son muchas las metodologías de cambio que existen alrededor nuestro hoy en día.
Me gusta pensar y decir, que si una de ellas fuera mejor que el resto, las demás no existirían. 


Si tuviera que, basado en mi experiencia, describir la metodología wingwave®  en una frase, lo llamaría “coaching de presencia”. 
Aunque reconozco que la palabra coaching no termina de convencerme…
Me gusta decir al inicio de las formaciones que, si pudiera, pediría a todos los alumnos que dejaran su cabeza en la puerta.
Cada vez que un cliente llega a nosotros y nos empieza a contar lo que le ocurre, se dispara en nosotros una máquina de hacer hipótesis, engrasada con todas las formaciones y libros que llevamos a nuestras espaldas. 
He oído muchas veces que para realizar una buena escucha, hay que aprender a no juzgar. Creo que eso es imposible. 
No decidimos lo que pensamos, y menos aún lo que nos ocurre en el encuentro con el otro. Y sino, decidme si al leer esto no estáis pensando absolutamente nada: ni un “estoy de acuerdo”, ni un “menuda tontería”, ni un “a ver a dónde quiere llegar”…
Como humanos además, lo que queremos es confirmar nuestra hipótesis para demostrarnos a nosotros mismos cuánto me han servido todas las formaciones y libros que llevo a mis espaldas.

Si algo he aprendido gracias a wingwave®, es que todas mis hipótesis, mis ganas de saber qué le ocurre al cliente, mi necesidad de acertar y rescatar al otro no sirven de nada. 
Lo único que importa es mi presencia. 
Gracias a una forma de trabajo basada en una respuesta corporal del cliente, el test o’ring, he aprendido a no esperar absolutamente nada de cada sesión, y dejar que mis hipótesis sean simplemente eso, hipótesis. 
Y lo curioso es que en el momento en que empecé a darme cuenta de eso, el trabajo daba resultados mucho mejores. Y es más, mis hipótesis empezaron a ser más acertadas en el momento en que dejé de hacerles caso. Curiosa paradoja…
Lo contaré con un ejemplo para más claridad. Un ejemplo no real por respeto a los clientes, pero sacado de muchas sesiones tremendamente parecidas.
Llega a la consulta un pianista. Desde hace un tiempo cada vez que da un concierto siente una profunda ansiedad, se le acelera el corazón y suda, y como consecuencia no toca todo lo bien que sabe que puede tocar. Me cuenta que desde pequeño, sus padres y sus profesores le han forzado a pasar muchas horas frente al piano, aún cuando él prefería hacer otras cosas. Automáticamente, mi mente se dispara a pensar que algún estrés de aquellos años está apareciendo ahora, y que trabajándolo podremos solucionar su dificultad. Guardo mi hipótesis en el bolsillo y me centro en trabajar con su respuesta corporal (test o’ring). Después de unas cuantas pruebas, decido testear el proceso de tocar el piano. Miramos qué ocurre cuando toca, y en el momento en que me habla de los pedales del piano, la respuesta del test se muestra débil: su cuerpo se debilita sólo de pensar en los pedales del piano. Sin más exploración, su expresión cambia por completo: Ahora lo entiendo, me cuenta… Hace cosa de 6 meses, tuve un accidente de coche. No fue nada grave, pero el pedal de freno de mi coche se estropeó y choqué contra el coche de enfrente…
Ni mi hipótesis ni la suya han servido para nada aquí. Lo único que ha funcionado ha sido guardar las hipótesis y centrarnos simplemente en la respuesta corporal. Y para ello, sólo hay que estar presente, y recordar que no siempre el camino más lógico es el más neuro-lógico. Su cerebro y su cuerpo se estaban protegiendo, porqué habían aprendido que al pisar un pedal, pueden ocurrir cosas malas… Tan simple como eso, esa es la lógica de nuestro cerebro.
Así que si algo he aprendido gracias a wingwave®, es que muchas veces, nuestra mente nos complica más que nos ayuda, y que como no podemos deshacernos de ella, es interesante entrenarla a perder el protagonismo al que está acostumbrada.


martes, octubre 10, 2017

ALIMENTACIÓN Y DIENTES

La salud en general depende de nuestra alimentación pero en concreto para salud oral pero además del calcio y la vitamina D, otros minerales y vitaminas, juegan un papel esencial para los dientes y encías: fósforo, flúor, vitamina A, B y C.
Estos nutrientes son indispensables en la dieta de todas las edades para conseguir una boca sana.
Existen nutrientes cuya participación en la formación y salud de los dientes y las encías es fundamental; entre ellos se encuentran el calcio, el fósforo, el flúor, la vitamina D, vitamina A y las vitaminas del grupo B.
La leche y los productos lácteos son un grupo de alimentos que constituyen una fuente excelente de la mayoría de estos elementos: calcio, fósforo, y vitaminas A, D y B.




● Calcio: Es un elemento imprescindible en la formación de los huesos y los dientes. 
El 99% del calcio existente en nuestro cuerpo se encuentra en ellos.
El 1% restante está en la sangre, en el líquido extracelular y en el tejido adiposo. 
El calcio es necesario para la transmisión de los impulsos nerviosos, para la contracción muscular, para la coagulación de la sangre y para el funcionamiento del corazón y el mantenimiento de la presión arterial. 
Además previene la formación de tumores de colon y la formación de cálculos renales. 

Se recomienda una cantidad media de 1.000 mg de calcio al día. 
La principal fuente de calcio en la alimentación diaria es la leche y sus derivados. 
Hay otros alimentos que contienen calcio: los cereales, las verduras u hortalizas de color verde oscuro, las nueces, las habichuelas y sobre todo el pescado pequeño que pueda comerse con espinas como sardinillas o boqueroncillos.


● Fósforo: Es el segundo mineral más abundante del organismo. 
Constituye la estructura de los huesos y los dientes junto al calcio. 
Entre otras funciones, contribuye a mantener la actividad del sistema muscular y el equilibrio ácido-base del organismo.
Se encuentra en alimentos de origen animal como la leche y sus derivados, los huevos, el pescado y también en alimentos de origen vegetal como las legumbres, las nueces o los calabacines.

 Flúor: Tomado por vía oral es especialmente útil en las etapas de la vida en las que se están formando los dientes. 
Refuerza la estructura del esmalte dental, protege contra la caries y remineraliza el esmalte. 
Un exceso de dosis puede alterar la estructura dental provocando lo que se conoce como fluorosisis.
Se encuentra en las aguas a diversas concentraciones según la región geográfica y en alimentos como el té. En menor cantidad en otros alimentos de origen vegetal: tomates, judías, lentejas, cerezas, patatas. En animales: caballa, sardina, hígado de vaca, pescados frescos.

● Vitamina D: Facilita la absorción de calcio y fósforo.
Se encuentra en el pescado azul, aceite de hígado de pescado, margarina, huevos, leche y productos lácteos. 
Una parte de esta vitamina se forma en la piel por acción de los rayos solares, de ahí la importancia de exponernos al sol moderado, sobre todo los niños (están en época de formación dental y ósea) y los ancianos (disminuye la capacidad de absorción digestiva de la vitamina D aportada por los alimentos).

● Vitamina C: Interviene en la síntesis de colágeno de las encías y del resto del organismo. Además, interviene en la formación de cartílago, tendones, huesos y dientes, favoreciendo la adecuada formación de material osteoide y la función de los osteoblastos. 
Por otro lado, la vitamina C protege la integridad de los vasos sanguíneos, manteniendo su adecuada permeabilidad, con lo que a nivel del periodonto protege de los ataques bacterianos.
Se encuentra en las frutas conocidas como cítricos (naranja, limón, mandarina, pomelo), kiwi, soja fresca, tomates, pimiento verde, lechuga, patata, coliflor.

● Vitamina A: Interviene en la formación y desarrollo de los huesos y los dientes, previene las infecciones y tiene función antioxidante y anticancerígena. 
Su déficit produce alteración de la estructura de huesos y dientes y resecamiento de las mucosas con lo que aumenta la predisposición a caries e infecciones. 
Se encuentra en alimentos de origen animal como pescado azul, hígado, yema de huevo, mantequilla, queso, leche entera o enriquecida. También se encuentra en alimentos de origen vegetal como albaricoque, melón, zanahoria, mango, melocotón, espinacas, coles de Bruselas, tomate, nísperos.

● Vitamina B:

- Vitamina B2: se encuentra en la leche, queso, huevos, hígado, legumbres, vegetales verdes y levadura de cerveza. Su déficit produce glositis (inflamaciones de la lengua), estomatitis angular (fisuras o grietas en la piel que se irradian desde los ángulos de la boca y a veces hasta la mucosa bucal) y queilosis de los labios (fisuras dolorosas en los labios superior e inferior). 

- Niacina: se encuentra en el hígado, carnes magras, cereales, legumbres y levadura de cerveza. Parece ser que tiene un papel importante en la prevención de la periodontitis. Su administración mejora las glosistis (inflamación de la lengua) y lengua atrófica. 

- Vitamina B12: se encuentra en carnes, vísceras, huevos, pescados y productos lácteos. Mejora las glositis. Parece ser que corregir los déficit de vitamina B12 mejora las periodontitis.

martes, septiembre 26, 2017

NEURALGIA DEL TRIGÉMINO


Representa uno de los cuadros sintomáticos más dolorosos. 
Se caracteriza por ser un dolor en el territorio de una o varias ramas del nervio trigémino. 
Una neuralgia es el dolor de un nervio. 
Supone una irritación, una incomodidad, una molestia muy fuerte en el territorio del nervio expresado. 
Este nervio da la sensibilidad de la cara, y tiene tres partes: una rama que iría a la frente y a los ojos; otra que iría hacia a la nariz y a la parte de arriba de la boca, a la arcada superior dentaria; y otra hacia la mandíbula.
Asimismo, indica que las tres ramas se pueden afectar de forma independiente o conjuntamente. 









Es fulgurante, muy intenso, suele respetar el sueño y responde de forma variable al tratamiento conservador. 
El dolor se desencadena al hablar y tragar, o moviendo la lengua, y suele cursar con periodos asintomáticos entre crisis.

Un porcentaje muy alto de los casos, el origen está en la compresión del ganglio de Gasser por la arteria que circula a ese nivel, precisando resolución quirúrgica.

A veces se puede tener el citado dolor a otro nivel, por ejemplo en la mandíbula, y debido a una intervención odontológica. No obstante, la mayor parte de las veces se trata de un dolor del que se desconoce su causa.
Hay casos que se han registrado por infecciones virales, sobre todo por el virus del herpes, sobre todo de tipo II, que cuando por ejemplo afecta al ojo es muy molesto.





Tratamiento;


1.- Coadyudantes o neuromoduladores, antidepresivos y antiepilépticos que disminuyen la capacidad de transmitir los impulsos de esos nervios. 

2.- Si con estas medidas no se consigue nada habrá que acudir a tratamientos intervencionistas con lidocaína intravenosa en dosis crecientes para ver si se consigue la misma acción.   

3.- Bloqueos analgésicos con medicación.   

4.- Procedimientos con radiofrecuencia.

5.- Colocar entre la arteria y la estructura nerviosa un fragmento de teflón que evitará esta irritación.

En la neuralgia de trigémino generalmente, y gracias a la cirugía, el paciente logra muchas veces quedarse sin dolor de forma indefinida. 

Aunque hay veces que cada cierto tiempo puede haber recaídas.

lunes, agosto 28, 2017

CUIDA TUS DIENTES TODOS LOS DÍAS


Los dientes deben limpiarse como la cabeza, los pies o los brazos.
Deben lavarse dos o tres veces al día, durante al menos 3 minutos. 
El cuidado de los dientes tiene que ser desde la aparición de los dientes de leche. 
A los niños pequeños les encanta comportarse como adultos y jugar a lavarse los dientes. 
Desde los 6 años pueden lavarse los dientes con un cepillo de dientes adaptado a su edad.
Pero, ¿qué sucede si no te lavas los dientes? Las bacterias en la comida atacan los dientes y causan las llamadas "caries". 
Estos son agujeros que se forman en el diente al destruir el esmalte dental (la parte blanca que cubre y protege el diente). 
Al principio no sentimos nada, pero si esperamos demasiado, ¡se vuelve muy doloroso!

Entonces, debes lavarte los dientes todos los días y revisar los dientes con tu dentista, con regularidad.
 CEPILLADO DENTAL
Este es un truco muy simple y divertido para recordar cómo lavarse los dientes: "siempre de rosa a blanco". El rosa es el chicle y el blanco son los dientes.
El pincel siempre debe pasar de rosa a blanco. Fácil, ¿verdad?


El  dentista es el médico que cura y repara los dientes. 
Hacer "aaaaahhh"

El ortodoncista es el dentista que se especializa en la colocación correcta de los dientes.
Está a cargo de los aparatos dentales para niños, pero también para adultos. 

miércoles, julio 26, 2017

TRATAMIENTO TEMPRANO

Una gran mayoría de odontólogos generales y población en general, tienen la idea de que la mejor edad para un tratamiento de ortodoncia es aquella en la cual todas las piezas permanentes están en su sitio.

En cambio, el tratamiento temprano es la mejor opción.
El tratamiento temprano no se trata de colocar dientes alineados, sino de preparar el hueso para prevenir problemas esqueletales o solucionarlos.
Últimamente, la evolución dentaria causada por el medio ambiente está causando que cada vez tengamos menos huesos que sostengan los dientes, la alimentación blanda, los hábitos de biberón hasta muy tarde, uso de chupete, la succión digital, la deglución atípica, etc. Son factores determinantes para un hueso pobre.
Por otro lado, ha existido un cambio en la dentadura permanente. 
Algunos siguen teniendo la misma cantidad y tamaño de piezas dentarias, acompañada de poco hueso, mientras que otros tienen falta de germen dentario en los terceros molares, premolares e incisivos laterales.
Es por esta razón, además de problemas genéticos de poco o mucho crecimiento de maxilares o mandíbula, del por qué el tratamiento temprano es la mejor opción.


jueves, julio 06, 2017

TRUCOS PARA ACOSTUMBRARSE A LAS PRÓTESIS DENTALES REMOVIBLES



Una prótesis dental removible, tiene como objetivo reponer las piezas dentales perdidas, devolviendo una oclusión optima, que permita el mejor desenvolvimiento del paciente en su vida diaria. 




Actualmente existen una serie de opciones de prótesis dentales, todas ellas recuperan las funciones masticatorias y estéticas del paciente. 
Una prótesis recién instalada generalmente trae una serie de incomodidades al paciente, más aun cuando es la primera vez que es portador de una prótesis.
La mayoría de las quejas se solucionan con el uso, por eso es importante los controles posteriores a la instalación así el profesional puede corregir algunos detalles y reforzar las recomendaciones dadas al paciente. 
Al usarla por primera vez, se incrementará el nivel de saliva de su boca. Ésta es una respuesta normal de su organismo ante la presencia de un cuerpo extraño (la prótesis).
Poco a poco se acostumbrará a la nueva dentadura, reduciendo el nivel de salivación. Mientras tanto, disuelva un caramelo o trate de tragar con mayor frecuencia.
Lleva más tiempo acostumbrarse a la prótesis superior.
No se preocupe si su lengua se traba, pronto se adaptará.
Un método que puede ayudar a pronunciar es leer un libro o una revista en voz alta y frente a un espejo o tragar y morder antes de hablar.

No se puede morder con la misma intensidad que con los dientes naturales, por lo tanto no podrá masticar de la misma manera. Tome pequeños bocados y mastique con ambos lados de la boca simultáneamente. Así, se previenen los movimientos bruscos que puedan desviar la posición correcta de su prótesis. Comience por comer alimentos de tipo líquido o semi-líquido. Poco a poco pasará a los alimentos sólidos, masticándolos lentamente. Corte los alimentos en trozos pequeños.
Mantener su dentadura limpia, es la principal responsabilidad del paciente. La prótesis atrae la placa bacteriana, se mancha y acumula partículas de alimentos que causan el mal olor. Cepille regularmente los dientes naturales que le queden sin la dentadura puesta. No cepille sus prótesis dentales con dentífricos comunes, estos pueden ser nocivos para su dentadura porque pueden rayar o dañar la delicada superficie acrílica de su dentadura, ya que contienen abrasivos para limpiar el esmalte de sus dientes naturales. El mejor método de limpieza y el mas recomendado por odontólogos es la “tableta efervescente”.





martes, mayo 23, 2017

PIGMENTACIONES DENTALES

La pigmentacion es una coloración externa del diente, osea las manchas se depositan sobre la estructura dentaria, diferente a las tinciones que son aquellas manchas que se producen dentro de la etapa de formacion del diente.






Las pigmentaciones externas pueden tener diferentes causas, y pueden ser de origen:

Microbiano:
Debidas a bacterias cromógenas que se encuentran en la boca, los más frecuentes son los bacilos piociánicos, que producen un pigmento que se llama fenacina y da coloración verde a los dientes.
La pigmentación verde es muy frecuente en adoslescentes, afecta a los incisivos superiores con más frecuencia y a nivel del cuello del diente, es de fácil eliminación, suelen recidivar y desaparecen espontáneamente con los cambios hormonales de la pubertad.
Otra bacteria que produce pigementos es el B. Melanogenicus, actúa sobre las sales ferrosas de los alimentos y precipita óxido ferroso que se deposita sobre los dientes dando una coloración negruzca, afecta a las caras vestibulares y palatinas y se forma un ribete más cercano a la parte cervical del diente, es de fácil eliminación, pero recidiva con facilidad.

Alimenticio:
Por substancias que se incluyen en la placa bacteriana, y los principales son: café, té, frutas, ciertas verduras y el vino tinto.

Tabáquico:
Son debidas a la precipitación de alquitranes, se depositan en toda la boca, pero con más frecuencia en las caras palatinas de molares y en las caras linguales de los incisivos inferiores.

Profesional:
En personas que trabajan en industrias que manipulan metales, las partículas microscópicas se pueden depositar sobre las piezas dentarias.
Podemos considerar una pigmentación profesional el uso de la clorhexidina, ya dijimos que producia una coloración extrínseca y fácil de eliminar.


martes, mayo 16, 2017

FARMACOLOGÍA- Uso racional de AINEs y antimicrobianos en odontopediatría

El odontopediatra en su práctica clínica requiere prescribir medicamentos a sus pacientes de manera racional, basado en el diagnóstico clínico y exámenes complementarios para planificar un tratamiento integral.
Es importante conocer las peculiaridades del niño en relación a los efectos del organismo sobre el fármaco y a la inversa.
De igual manera considerar criterios de bioética, evitando los errores de prescripción, conocer las patologías del paciente, la importancia de la farmacovigilancia y las interacciones farmacológicas, enfrentando los fenómenos de automedicación y escasez de medicamentos. 
Los fármacos más prescritos en odontopediatría son los AINEs y antimicrobianos, para ello el profesional debe conocer su uso racional, valoración del dolor y dosificación de AINEs. En relación a los antimicrobianos es importante el manejo de las infecciones odontogénicas, terapia antimicrobiana profiláctica, curativa y dosis pediátricas. 




En consecuencia, el propósito de este artículo es realizar una revisión sistemática de artículos publicados desde 2004 hasta 2014 que describen los esquemas y protocolos en relación al uso racional de AINEs y antimicrobianos en odontopediatría, de manera de aportar elementos científicos bibliográficos que incentiven la correcta utilización de los mismos, para establecer recomendaciones útiles a profesionales que se involucren en el manejo clínico del dolor y las infecciones bucales en niños.





ARTÍCULO








martes, mayo 02, 2017

PIERCING EN LA BOCA



Los piercings en la lengua, el labio o la mejilla, conllevan una serie de riesgos de salud que deben tenerse en cuenta antes de tomar la decisión de colocártelo y una vez lo llevas.
Estas son las principales consecuencias que los piercings en la boca pueden tener para la salud tanto bucal como general:Estos son sus posibles efectos:

Infecciones

Transmisión de enfermedades: el piercing oral es un factor de riesgo potencial de transmisión de herpes y hepatitis B y C.

Endocarditis: Debido a la herida dónde se coloca el piercing, hay la posibilidad que las bacterias entren en el corriente sanguíneo.

Daño de nervios/sangrado

Enfermedad periodontal: el piercing puede dañar las encías provocándoles heridas y su recesión, lo que puede comportar dientes sueltos e incluso su pérdida.

Daño a los dientes: Los golpes provocados por los piercings pueden conllevar la rotura de algún diente.

Reacción alérgica al metal

Tragarse el piercing







Si desde que llevas el piercing no has visitado la clínica dental, contacta con tu dentista para que pueda comprobar que todo va correctamente y que no hay ningún síntoma de infección.
Mantén el piercing siempre limpio utilizando un enjuague bucal después de cada comida.
Intenta evitar el choque del piercing con los dientes.
Ten cuidado con el piercing al hablar y al comer, sobre todo los primeros días, hasta que te hayas acostumbrado a su presencia.
Comprueba que el piercing está en perfecto estado cada cierto tiempo para evitar que se suele o te lo tragues.
Cuando hagas deporte, quítatelo para evitar todo tipo de problemas.
Visita tu dentista regularmente y recuerda mantener una perfecta higiene oral si no quieres exponerte a las infecciones: cepíllate los dientes dos veces al día y utiliza el hilo dental.